肠外与肠内营养

这款糯米团子我家隔三差五做,营养美味,5分钟

 

大家好,我今天要说的是:糯米这种做法比吃大鱼大肉都香,学会后,我家经常做,解馋又顶饱

这款糯米团子我家隔三差五做一次,营养美味,5分钟出锅,孩子超爱吃。宅在家的这几天,又学会了糯米团子的做法。听到糯米团子这几个字眼,喜欢吃糯米的朋友可能有心动的感觉,也想做一下吃。糯米不但好吃,营养也是特别的高,经常吃点可以补脾暖胃,补中益气,做成糯米团子更加营养好吃,底部金黄酥脆,馅料软糯咸香,简直是人间美味,比吃大鱼大肉都香。做法是非常简单,5分钟出锅,我家孩子特别喜欢吃。

以前的时候我家都会把糯米做成糯米糕吃,但是自从知道这种做法,我家的糯米再也没做糯米糕。而是做成糯米团子,锅内煎一煎5分钟出锅,比糯米糕好吃百倍。孩子爱吃,家人们也都喜欢吃,解馋又顶饱,吃几个糯米团子就饱了,不用吃饭了,特别好吃。自从学会这种做法,我家隔三差五做一次,真的非常的香,接下来我把做法给大家写出来,对这种做法感兴趣的朋友可以学习一下。

糯米团子

【食材】:糯米,香菇,胡萝卜,猪肉,油,鸡蛋,食盐,香辣酱,馄钝皮,葱,姜,等。

【制作方法】

1、首先把糯米洗干净浸泡1小时,浸泡好之后控干水分,倒入电饭锅,加入清水没过糯米1厘米左右就可以了。盖上盖子开煮饭模式。

糯米团子

2、准备一小把干香菇,用开水泡发,1根胡萝卜馅先切成厚片,再切成条,最后切成丁,准备少许肉末切成肉丁,泡好的香菇也切成小丁,备用。

糯米团子

3、锅中加油烧热,将切好的肉丁放进去翻炒,炒至变色后再加入一勺香辣酱,炒出酱香味。再加入葱末,姜末炒香,切好的胡萝卜丁放进去,炒至断生,再加入香菇,翻拌一下,加入食盐,翻炒均匀就可以了。

4、再准备3个鸡蛋打入碗中,加入一小勺食盐,将鸡蛋打散备用。

糯米团子

5、糯米饭已经煮好了,把它盛出来装进大碗中,把炒好的配菜也加进来,充分搅拌均匀。再用准备好的馄钝皮包上糯米馅料,转动虎口包起来就可以了。

6、电饼铛预热刷油,油温微热时,放入糯米团,煎2分钟左右,煎至底部微黄,再把鸡蛋液到进来,盖上盖子焖煮5分钟。馄钝皮变透明就已经熟了,再撒点芝麻和葱花点缀一下,香喷喷糯米团子就做好了。

糯米团子

小贴士:

1、馅料放在馄钝皮中包的时候不需要封口,稍微转动一下就可以了,因为糯米本身就有黏性所以不需要封口。

2、电饼铛不要开大火,小火慢煎才会好吃,火候太大了会容易糊掉。

糯米这种做法比吃大鱼大肉都香,学会后,我家经常做,解馋又顶饱。底部金黄酥脆,真的是很香,馅料软糯咸香,非常的好吃,大家宅在家有时间就试试吧!