鱼肉是大家都喜欢吃的肉类之一，里面含有丰富的蛋白质，非常有利于人体吸收，此外热量还非常低，常吃还不用担心会长胖。鱼肉里面还富含脑黄金，孩子常吃可起到补脑益智的作用，老人常吃还能增加记忆力，预防老年痴呆。

鱼类有很多种，一般深海鱼里面的脑黄金含量会更多。那么，市场上有哪些海鱼是野生的呢？下面这5种可以给大家做个参考，目前基本上都是野生的，营养价值高，价格还不贵，遇到别错过。

1、带鱼

带鱼相信大家都吃过，但是不知道大家有没有发现一个奇怪的现象，就是我们买带鱼的时候，极少数情况才能看到活着的带鱼。这是因为带鱼属于一种热带鱼，生活在深海里面，离开了高压的深海环境就不能存活了，所以现在市场上面卖的带鱼一般都是深海野生带鱼，很少有人工养殖的。

不同海鱼里面的带鱼，口感上面还是有区别的，东海的带鱼会更窄一点，但是味道鲜美；南海因为比较温暖，适合带鱼的生长，带鱼一般都会长的比较宽，肉也比较多，不过口感也会更老一些。

2、银鲳鱼

金鲳鱼，是我们常吃到的一种鱼，但是说到它的双胞胎兄弟，银鲳鱼，知道的人可能就不多了。银鲳鱼是一种洄游性鱼类，肉质非常的鲜嫩，但是因为它的养殖成本很高，所以现在人工养殖的特别少，基本上是以野生为主。

3、安康鱼

听到这个名字大家觉得很喜庆，但是这种鱼实际上是一种外观极其丑陋的鱼类，也被称为“海鬼鱼”。安康鱼的种类繁多，有接近200多种，营养价值高，但是价格却非常的便宜，有的时候10块钱就能买3条。不过这种鱼是生活在深海里面的，人工养殖有很大的难度，成本又很高，因此现在也是没有人工养殖的。

4、鲅鱼

鲅鱼，肉质紧实鲜美，只有一根大大的刺，非常适合喜欢吃鱼，但是又嫌弃刺多的朋友。鲅鱼是可以人工养殖的，但是因为人工养殖的成本很高，鲅鱼的存活率又很低，人工养殖实在是不划算，因此现在市面上的鲅鱼大多也是以野生为主。

5、秋刀鱼

因为这种鱼的样子很像一把刀，又在秋天盛产，因此被称为“秋刀鱼”。秋刀鱼在日本比较有名，很多人都喜欢生煎秋刀鱼，肥而不腻、鲜而不腥。秋刀鱼的价格也是极其便宜的，一般不会超过10块钱1斤。不过，因为人工模拟秋刀鱼的生长环境成本太高，加上秋刀鱼的捕捞量大，秋刀鱼现在也很少有人工养殖的。

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