牛奶能够补充丰富的营养，不管是小孩子也好还是中年人也好，还是老年人也好。大部分人只要乳糖耐受的话，都能够通过牛奶来补钙，而且对体魄都有着良好的益处，孩子喝牛奶更是能够使他们的骨骼发育受到正面的影响，也能够使们的个子在同龄人里面算是正常的，甚至优越于同龄人。那么家长在给宝贝挑选牛奶的时候很容易因为没有文化，或者是了解不足而走入一些误区之中。那么如何给宝贝挑选正确而又健康的牛奶呢？

我们应当避开一些市场上面的雷区，才能够使宝贝喝到纯正而又更加质量优的牛奶。首先在市场上有一种名字叫做早餐奶的牛奶，这种奶并不是纯正的牛奶，而是通过了勾兑而制作而成的一种饮品，它的味道有一点麦香味，并且很甜，适合口味重的宝贝食用。但是这样的牛奶由于加入了各种各样添加剂，以及水，所以纯度没有牛奶这么的高，而且由于牛奶的浓度很低，所以使宝贝不能够更好的吸收牛奶里面的营养物质。

早餐奶只能够让宝贝逞一时的口快，不能够从根源上达到补钙的目的，更不能够给宝贝带来优质的蛋白。我们能够观看早餐奶饮品之中的营养成分表，看的出来钙的质量是相当低的，并且有着很低的蛋白质质量。所以早餐奶这种饮品不要给宝贝买，对他们没有任何的益处，反而会让他们养成喝饮料的习惯，不能够形成一种清淡的口味。宝贝在喝牛奶的时候也不要给他们买一种叫做调制乳的饮品。在很多的饮品外包装上面都写着调制乳。

虽然说字体可能很小，但是家长一定要在选购之前仔细的看清楚，虽然说调制乳里面加入了牛奶的成分，但是它里面还添加了水以及其他的白砂糖以及添加剂，所以他们的原料是相当复杂的，所以它们的成分不能够被我们清晰地掌握。在宝贝喝的过程之中很容易，因为其中的一位添加剂导致过敏，这种调制乳的保质期比较长，所以肯定是添加了少许的防腐物质，能够放在常温的环境之中进行长时间的保存，当然复原乳和调制乳性质是差不多的。

他们的牛奶添加质量都比较低，并且只是模仿了牛奶的口味，而且还能够正重孩子的下怀，让孩子喝了之后甚至会上瘾。对这样的饮品我们应当少给孩子食用，这样才能够使宝贝更好的接受牛奶的本真味道，也能够引导宝贝的体魄向正面情况发展，而不会被这些质量参差不齐的饮品搞坏了体魄。某些生产商非常的喜欢给宝贝搞什么花样，比如脱脂牛奶或者是高钙牛奶，其实这完全并没有必要。毕竟牛奶里面的物质都是纯天然的，所以我们不需要通过人工去增加什么样的微量元素或是减少脂肪，这对于宝贝的营养摄入是不好的，并且不利于他们的营养均衡。

在宝贝的成长过程中，很多人为了健康会花重金去订购鲜牛奶。这样的牛奶，虽然说是现成挤出来的，但是杀菌方面不能够保证，假使厂家为了能够缩减成本，没有给牛奶做到完全的杀菌环境。那么给宝贝的体魄健康带来的威胁可是非常的多的，虽然说鲜牛奶在加热了之后，它们的口感会略微醇厚一些，但是他们的保质期特别短。所以我们不能够保证是否有一个正确的灭菌过程，不能够清楚宝贝喝了之后是否能够更好的吸收里面的营养物质，所以我们还是应当选购大品牌的从纯牛奶来给宝贝补充营养，而不要选择这些花样繁多的牛奶或乳制品。