低位肠癌便血容易被患者觉察到。直肠癌便血则为其主要的临床表现之一，但由于有时会形成粘液血便，常常被误诊为痔疮出血，或者是慢性细菌性痢疾。

2、粘液便

由于肿瘤表面黏膜发生破坏时，受到继发性的感染、坏死组织脱落、肿瘤大量渗出性液体等原因，肠癌常常出现脓血便、粘液血便，大便习惯性改变，如便秘、腹泻等。

呵护肠道，做到三个“补充”：

1、补充膳食纤维

膳食纤维就是植物性食物中不能被消化道消化和吸收的物质。可以刺激胃肠道的蠕动，软化粪便，防止便秘，促进排便。

同时，膳食纤维还可以产生丁酸，它可以抑制肿瘤细胞分化，并诱导其凋亡，从而起到抗癌的作用。

日常饮食的膳食纤维主要来源于食物中的谷薯类、豆类、蔬菜、水果、干果等。

2、补充水分

想要肠道好，一定要注意多喝水，补水排毒。

除了白开水之外，肠道不好的人，也可以每天喝点金兰菊根茶。

金兰菊根能降低大肠的pH值，增加肠道的有益菌数量，抑制有害菌的生长，改善肠道内菌群环境。

金兰菊根中含有低聚果糖，也可清肠排毒，改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内滞留的时间，促进排泄。

3、补充运动

研究发现，坚持运动6周，能改变人们的肠道细菌。

以前不爱运动的人，如果能够做到每周运动3次，每次至少30分钟，肠道细菌产生丁酸盐的水平就会增加，进而减少肠癌的发生。

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